遠距如何增進感情

因為工作的關係，與P先生聚少離多，一個禮拜有時候會見不到一次，平常的溝通方式是訊息，平日晚上是無法用電話或視訊溝通。自以為是新一代自主女性的我，談了戀愛瞬間變成戀愛腦😝在一起的第一個月磨合到爆，很常自我懷疑，後來鑽研了一些方法，分享一下試用後覺得很成功的 3 個 tips：

(1) 分享彼此的行事曆

因為工作太過忙碌，P 先生會忘記我曾提過的事情，當這種事情發生時，我會認為他不用心而感到生氣。為了解決這種事情，聽同事的建議載了 TimeTree，讓彼此掌握雙方的的行程，也減少了很多口角。

(2) 隨時表達愛意

不論是用訊息留言或者是視訊通話，當想到對方時便即刻表達，也可以在每次碰面的時候，遞上一封信或小紙條來表達你對對方的感謝或者是寫上讚美的話語，用各種方式去創造小驚喜，包準你粉紅泡泡大爆棚。

(3) 先處理自己的情緒再理性溝通

人只要聚在一起便會分享各自的日常，當一開口的話題是關於負面情緒，這個漣漪便會開始擴散，之後像滾雪球一樣，越滾越多負能量。一開始和P先生聊天的時候也是如此，後來發現這種「負能量散播法」可以直接扼殺彼此之間的感情，覺察之後雙方都做了調整，現在通話和 text 基本上是以正面 or 理性敘述一件事情居多，也因此擁有更多的時間去討論未來想一起共創的事情。

除了上述的撇步，Threads 上也有很多具有建設性的方法，大家可以根據自己的需求，運用智慧與判斷力去做測試，也歡迎在 Instagram 私訊跟我分享你的成效！