希塔療癒 1對1 諮詢｜ How’s Your Feeling

Hello! 我是 Hannah.

國中時期，因為家人而走進身心靈的世界。2020 年疫情爆發時，我獨自在英國生活，也是在那段時間，我開始學習冥想、探索自己的內在。回想起來，當時的我，其實是希望透過第三眼，看見自己的未來（笑）。

一年後回到台灣，我進入高壓的設計工作環境，也逐漸感受到身心失衡。那段時間，我開始接觸希塔療癒。

過去的我，時常陷入內耗，也很容易懷疑自己的選擇。對未來的想像，往往侷限在集體意識所定義的成功裡。我很在意別人的眼光，即使生活看似穩定，內心卻始終找不到真正想前往的方向。

學習希塔療癒後，我才慢慢明白，內耗並不是我的個性，而是來自長期累積的思考模式。我習慣拿剛起步的自己，與已經有所成就的人比較；也逐漸看見，自己之所以不清楚人生方向，是因為在填鴨式教育中，我早已習慣聽從家人與老師的聲音，讓別人替我做人生的選擇。

希塔療癒帶給我的，不只是學會如何面對負面情緒，更重要的是，我不再習慣向外尋找答案，而是開始相信，自己本來就擁有內在的智慧。

現在，我運用希塔療癒與色彩創作，陪伴長期自我懷疑、容易內耗，以及正在尋找人生方向的人，看見反覆出現的生命模式，重新建立自我價值與內在安全感。

我不會替你決定人生的答案，而是陪你在外界的期待與聲音之中，重新聽見自己真正的想法。

過去的設計背景，也讓我習慣以清楚、貼近生活的方式，分享抽象的情緒、信念與能量概念，讓療癒不只是難以理解的靈性語言，而是能夠真正運用在日常生活中的方法。

我相信，療癒不只發生在課堂或諮詢裡。更重要的是，回到生活之後，我們是否更懂得理解自己、支持自己，並做出真正適合自己的選擇。

“杭芳的帶領既溫柔又讓人安心，她柔和又沈穩的聲線與質地讓我很快就進入希塔波的狀態。中途不時感受到源頭無條件的愛與撫慰，而不自覺掉淚不止。

過程中所觸及的議題與使命、寬恕、以及活出自己等等的指示，都與近兩年來我從各方面身心靈探索所獲取的訊息不謀而合。療癒過後感到無比清淨喜悅😊”

by 匿名A

“Hannah～在療癒過程當中感覺很放鬆，腦袋也逐步回到以前沒有壓力的靈活狀態，慢慢地原諒每個階段的自己，也告訴當下的我做得可以了，追回起因竟然早在學生階段埋下，在原諒當時的自己之後也能好好面對現階段的課題並好好活在當下。

這段時間處於強迫自己往前走的狀態，不管是感情、家庭和工作都在這時間點有新的課題和任務要面對，總在一個人靜下來或周遭的人有所關心的時候情緒湧提。

一次把近 3 個月累積的負能量卸除，終於能好好睡覺，昨天晚上謝啦～”

by 匿名B

“昨天解讀金錢事業議題，後來發現很多時候經常想要透過別人來證明自己的價值。

一開始是回到了內在小孩有這樣的信念，後來發現是來自於祖先遺傳層，所以為祖先做了療癒，清理信念，並做些正向的下載，結束時感覺內在更有力量了，Hannah也建議了我一些需要清理的方向，我可以更快的覺察自己，感謝Hannah無私地分享。”

by 匿名C

如果你是第一次來到這裡，歡迎從我的 YouTube 頻道認識我。

在頻道裡，我分享冥想引導、情緒覺察、自我價值、內在療癒，以及我對生活與成長的觀察。你可以透過我的聲音、說話方式與分享的內容，感受我如何陪伴一個人慢慢安定下來，也更了解我看待療癒與人生的方式。